YOGA PARA NIÑOS

Son innumerables los beneficios que proporcionan la práctica de yoga a los niños: les ayuda a mejorar su autoestima, su concentración, les entrega tranquilidad ,aprenden a respirar correctamente, mejoran la postura corporal ,desarrollan fuerza, equilibrio,coordinación,resistencia y flexibilidad...
En este enlace podéis practicar un poquito de yoga y ya nos contaréis qué tal os va y cómo os habéis sentido.
Un besito para todos.

https://www.youtube.com/watch?v=jMOZz7GHaog